Η ημερίδα σχετικά με την προετοιμασία για αγώνες τρεξίματος αναβάλλεται και δεν θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 4 Ιουλίου 2024, αλλά σε νέα ημερομηνία που θα ανακοινωθεί σύντομα.
[Ενημέρωση: 03/07/2024]
Σας προσκαλούμε στην ημερίδα σχετικά με την προετοιμασία για αγώνες τρεξίματος, την οποία οργανώνει το Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο και η Επιτροπή Αθλητισμού του Ιονίου Πανεπιστημίου.
Εισηγητές:
Δρ Αριστείδης (Άρης) Μύρκος, διδάσκων ΤΕΦΑΑ Αθήνας, προπονητής και τριαθλητής, με θέμα
«Βασικές αρχές εισαγωγής στη προπόνηση τρεξίματος»
Γιώργος Ομήρου, συνεργάτης διατροφολόγος διακεκριμένων αθλητών του ΣΕΓΑΣ, με θέμα
«Διατροφικές οδηγίες για την ημέρα του αγώνα σε δρομείς»
Απευθύνεται σε φοιτητές/ήτριες και μέλη του ακαδημαϊκού και διοικητικού προσωπικού του Ιονίου Πανεπιστημίου, οι οποίοι φέτος θα τρέξουν σε αγώνες 5km, 10km, ημι-μαραθωνίου και μαραθωνίου φέτος για πρώτη φορά.
Μετά τις εισηγήσεις θα ακολουθήσει συζήτηση.
Συντονιστές Ημερίδας:
Δρ. Αγγελική Μαυροπούλου, ΕΕΠ Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
Γεώργιος Παπαϊωάννου, Αναπληρωτής Καθηγητής
Πρόγραμμα Ημερίδας
